2022/09/09 22:45


糖質ゼロの牛ほほ肉で柳川風に♡

【材料】2人分

・牛ほほ肉スライス  200g

・ごぼう  1/2本

・青ネギ  2本

・卵   2個

◾️調味料A◾️

・だし汁  200cc

・酒   大さじ1

・醤油  大さじ3

・みりん 大さじ2

・砂糖  小さじ2


【作り方】

1 ごぼうをささがきにします。


2 青ネギを小口切りにします。


3 鍋に◾️調味料A◾️とごぼうを加えて中火で火にかけます。


4 沸々してきたら牛ほほ肉スライスを加えて、ひと煮立ちさせます。

※沸々するまでに卵(2個)で溶き卵を準備。


5 煮立ったら、強火にし、溶き卵を全体に回し入れ、菜箸で数回全体を混ぜたら火を止めます。


6 器に盛り付けで、青ネギをふったら完成です。