2023/06/30 13:14


【材料】2~3人分

・ホホ肉角切り 200g

・玉ねぎ  1/2個

・人参  1/2個

・セロリ  1/2個

・にんにく  1片

・赤ワイン  500ml

・トマト缶(カットタイプ) 1/2缶
・デミグラスソース  1缶
・ローレル  1枚

■調味料■

・塩   適量
・胡椒  適量

【作り方】

1 玉ねぎ・人参・セロリを1cmの角切りにします。


2 にんにくは、皮を剥いて包丁の面で潰します。


3 ジッパー付きの袋に、カットした野菜とニンニク、ホホ肉角切りを入れます。


4 赤ワイン(500ml)を入れて冷蔵庫一晩ねかせます。



5 漬け込んだワインと漬け込んだ材料を別にします。
*漬け込んだワインは試用するので絶対に捨てないでください!!

6 ほほ肉角切りを取り出し、水分を拭き取り、塩コショウをふります。


7 フライパンを熱し、ホホ肉角切りの表面を焼きます。



8 ホホ肉角切りを深めの鍋に移します。


9 ほほ肉を焼いたフライパンに野菜を加え炒めます。
*油はひきません!ほほ肉から出た脂で十分です!

10 野菜を炒めたら、ほほ肉が入った鍋に移します。


10 漬け込んでいたワインを鍋に入れて強火でアルコールを飛ばすように一気に沸騰させます。

11 トマト缶(カットタイプ)1/2缶を加えます。

12 デミグラスソース1缶を加えます。


13 混ぜ合わせたら、ローレルを加えます。

14 蓋をして弱火で1時間30分程煮込みます。


15 煮込んだら、盛り付けて完成です☆