2022/09/10 21:49


【材料】2人分

・ミックスホルモン(下拵えします)300g

・焼きそば用の麺  2袋

・ピーマン  4個

・もやし  1袋

・卵   2個

・塩   少々

・胡椒  少々

・酒   大さじ1



◾️調味料A◾️

・醤油  大さじ2

・味噌  大さじ2

・豆板醤 小さじ2

・おろしにんにく  小さじ1

【ミックスホルモン下拵え】
1 鍋にたっぷりの水とミックスホルモンを入れます。


2 強火にかけて沸々させます。


3 沸々してきたらタイマー10分セットし、さらに沸々させます。


4 10分経ったらザルにあげます。


5 ザルにあげたら下拵え完了です☆


【作り方】

1 Aの調味料を混ぜ合わせます。


2 ピーマンを細く切ります。


3 もやしは、洗って水気をよくきります。


4 焼きそば用麺の袋に切り込みを入れ、電子レンジ500wで30秒〜1分加熱します。


5 フライパンにミックスホルモンとお酒(大さじ1)を入れ中火で炒めます。


6 野菜(ピーマン→もやしの順番)を加え、塩コショウをして炒め合わせます。


7 麺と、調味料Aを加え、麺をほぐしながら汁気がなくなるまで炒めます。


8 汁気がなくなったらお皿に盛り付けます。


9 フライパンを洗い、目玉焼きを作ります。

※半熟にすると焼きそばに絡んでより一層美味しく召し上がれます☆


10   焼きそばの上に目玉焼きを乗せたら完成です。